さっぱり！おくらの梅和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷凍のおくらを流水で解凍する。
- 2 水気をきった１と種をとってたたいた梅干しと手でちぎったのりとかつお節をボールにいれて、めんつゆと白いりごまをいれてよく混ぜ合わせる。
- 3 器に盛ったら完成です♪
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