疲れた目と心を癒す♪プルーンブルーベリー甘酒 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
sundisk*
甘酸っぱくて美味しいです。ビタミンＢ豊富な酒粕とアントシアニン豊富なブルーベリーやプルーンとの組合せで目によさそう(*^m^*)ＰＣしすぎで疲れた夜にどうぞ♪
材料（1人分）
- 酒粕 50ｇ
- 水 80ｃｃ
- ブルーベリージュース 80ｃｃ
- 紅茶漬けプルーン 1個
- プルーン漬けシロップ 小匙1/2
- ふすま 小匙1
作り方
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1
紅茶漬けプルーンを作っておきます。ドライプルーンを瓶に入れ、アツアツ濃い目紅茶をかぶる程度加えます。冷蔵庫で寝かせます。一週間くらいするとスプーンでほぐれるほど柔らかくなります。
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2
カップに酒粕とひたひた程度の水を入れます。
レンジ600ｗで50秒ほど加熱します。
よくかき混ぜて滑らかに溶かします。
ふすまとプルーンを入れ、プルーンを潰しながらかき混ぜます。
-
3
残りの水とブルーベリージュースとプルーン漬けシロップを加えかき混ぜます。
レンジで1分半ほど飲み頃温度に加熱します。
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- カテゴリ
- 酒粕
sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
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本当に本当にありがとう～！これからもどうぞ仲良くしてね♪
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ひろりん１１０６2020/10/12 18:11
こんばんは～～～今日はこちらを・・・ブレンダーで混ぜているのでどうしてもあわあわに・・・でも最高に美味しい！ほんと疲れ目に良さそうです。ごちそう様(#^.^#)
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