ソイドルでずるずるオクラ蕎麦 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ソイドルは袋の指示に従ってレンチン解凍し、器に入れます。
-
2
オクラは塩をひとつまみふりかけ板ずりします。
塩がついたまま熱湯に投入し、1分ほどゆでた後冷水にとります。
ガクを切り落とし、小口切りにします。
①にオクラをます。
-
3
海苔をふりかけます。
中央をくぼませ、卵を割り落とします。
麺つゆをひと回しかけます。
ぐるりと混ぜてどうぞ♪
-
4
↑今回使用の海苔はこちら。黒浜のりです。しっかりとした固めのもみ海苔で、混ぜてもベロベロに溶け難いのでお勧め♡
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sundisk*
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