１０分弱？レンジで簡単トマトキーマカレー レシピ・作り方
材料（３人分）
- A:たまねぎ １／４～１／２個 お好みで
- A:にんにくすりおろし 小さじ１／２～小さじ１
- A:しょうがすりおろし 小さじ１／２～小さじ１
- A:サラダ油（好みでオリーブ油） 大さじ２～３
- B:ひき肉 ２００～３００ｇ位
- Ｂ:トマトの缶詰（はなまるでは生トマト） 1/2～１缶
- B:カレールウ＜市販の物＞ ２片～３片
- B:ウスターソースなければ普通のソース 小さじ１
- B:コショウ 少々
作り方
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1
たまねぎすりおろす わが家はフードプロセッサーでたまねぎ・しょうが・ニンニクを一気に！
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2
耐熱容器にAを全部入れて ふんわりラップして６００ｗのレンジで２分３０秒チン！加熱します。
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3
一度取り出してかき混ぜる。続いてＢを全部入れて混ぜふんわりラップで６００ｗのレンジで約５分チン！加熱します。
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4
ひき肉の様子をみて半生だったらまた少し加熱してね。 ソースが緩い時はルウを足してもＯＫ。
※好みでトマトケチャップやオイスターソースなど入れてアレンジを！
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関連情報
- カテゴリ
- キーマカレー
- 料理名
- カレー
よっきー☆☆☆
社会人と大学生息子持ちのバツイチ主婦です。息子たちが高校生の時は、息子＆自分のお弁当作りを毎朝頑張ってました。キャラ弁かよっ！と高校生男子に可愛いキャラ弁をもたしていたり。お料理は下手くそで苦手だったけど頑張って色々挑戦中♪ 節約＆超簡単料理が大好きです！目指せ！食費減生活！
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じーえむ。2021/01/12 16:01
すりおろして作るというアイデアに感動しましたっ(*≧∀≦*)
簡単、美味しいレシピをありがとうございましたーっ！！
レシピへのコメント
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油は油っぽくなるので我が家は少な目。