【おかず】人参とほうれん草の中華サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参，竹輪を細切りにします。
人参は耐熱容器に移し，ラップをして600wの電子レンジで1分半加熱します。 -
2
ほうれん草を食べやすい長さに切ります。
耐熱容器に移し，ラップをして600wの電子レンジで45秒加熱します。
冷水で冷やし色止めしたら，キッチンペーパーで水気を取ります。 -
3
ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせます。
人参，ほうれん草，竹輪を加え，よく和えたら出来上がりです。 - 4 ＊冷蔵庫で2~3日保存できます。必ず保存容器を使ってください。
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