ガーリックチキンプレート レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
とりももにくをフォークでさし塩胡椒をふりにんにくをすりこむ。
そのまま10分ほど常温で置く。
オリーブオイルをひいたフライパンに皮を下にしてのせ、火をつけ中火で両面焼く。 -
2
皮目をまた下にしてアルミホイルをのせヘラで上から押し付けながら焼く
火を弱めて中まで火が通ったらお皿にのせる。 -
3
グリーンレタスとぷちとまとを添えて出来上がり★
★野菜はレタスやキャベツなどお好きなもので★
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ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪
簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。
自分の料理メモです❤
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