鶏むね肉で！カレーのピカタ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は皮をとり、食べやすいサイズの削ぎ切りにする。
- 2 ポリ袋の中にサラダ油以外の材料を全て入れ、よく揉んでなじませる。
- 3 フライパンにサラダ油をしき、鶏むね肉を１枚ずつ並べて中火で焼いていく。
- 4 両面こんがり焼いたらできあがり！
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