大根とピーマンの辛子マヨネーズサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 大根 ６ｃｍ
- ピーマン １個
- ★マヨネーズ(カロリーハーフ使用) 大さじ２
- ★酢 大さじ１
- ★砂糖 小さじ１/２
- ★からし(チューブ) １ｃｍくらい～
- くるみ(ローストしたもの) ２～３個
作り方
-
1
大根は皮をむいて太さ２ｍｍくらいの千切りにする。
ピーマンはヘタと種を取って、大根と同じくらいの太さに切る。 - 2 くるみは包丁の腹で押さえて細かく砕く。
-
3
ボウルに★の材料を合わせてよく混ぜ、ドレッシングを作る。
そこへ大根、ピーマンを加えて和える。 - 4 器に盛って、砕いたくるみをのせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 大根とピーマンのサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
香ばしいくるみがアクセントに。