ヘルシーれんこんバーグ☆ レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 れんこんは皮をむいてすりおろす たまねぎとしいたけはみじんぎりする ●以外の材料をすべて合わせよく捏ねる お好みの形に成型していく
- 2 フライパンに油を熱したらハンバーグを片面ずつよく焼いていく 焼き色がついたらいったん取り出す ●を同じフライパンに入れ少し煮立たせたらハンバーグを戻し蓋をして弱火で4.5分加熱
- 3 蓋をあけ絡ませながらさらに1.2分焼いていく
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- カテゴリ
- その他のハンバーグ
- 料理名
- ハンバーグ
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*Healthy*loghouse*2014/09/23 17:36
小学校の運動会のお弁当に作って行きました！とても美味しくて大好評でしたっ(*≧∀≦*)
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