数の子のゆず風味サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
数の子は食べやすい大きさに切る。
ベビーリーフは洗って水気を切る。
ミニトマトは１/４か１/６のくし型に切る。 - 2 ★の材料をボウルに入れて合わせ、ドレッシングを作る。
- 3 お皿にベビーリーフ、トマトを飾り、数の子を乗せて★のドレッシングをかけて出来上がり♪
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- 料理名
- 数の子のサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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雰囲気が変わってまた美味しくいただけますよ。