【病気の時も無理なく】ずいきと鶏肉のポン酢和え レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
「リンゴ病」に罹患して治ったと思ったら再発(T_T) それでもきちんと食べなくてはならないから、地産の芋茎を使ってあっさりおかずを作りました。(^.^)
材料（1人分）
作り方
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1
ずいきは両端の固い部分と筋を取り、1cm幅ほどにカットします。
鶏肉は1cm角ほどにカットします。
電子レンジ対応容器二つに、水(分量外)がひたひた浸かるよう入れます。
-
2
ふたをして、電子レンジでずいきは2分半、鶏肉は1分半加熱します。
レンジから取り出して水切りします。
-
3
ポン酢を入れて混ぜ合わせて完成。
器に盛って召し上がれ!!
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- カテゴリ
- 里芋
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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