【病気の時も無理なく】鶏肉大根葉あげの簡単おじや レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
材料(1人分)
作り方
-
1
材料を用意します。
大根葉はやわらかい部分を使います。
私は家庭菜園の二十日大根を使いました。 -
2
大根葉といなりあげは1cm幅に、鶏肉は1cm角にカットします。
しょうがは皮をむいて小刻みにします。
電子レンジ容器に、材料全てを入れます。 - 3 ふたをして、電子レンジで2分加熱します。
- 4 電子レンジから取り出して、スプーンで混ぜ合わせて、器に盛って召し上がれ!!
きっかけ
私が「リンゴ病」に罹患した時、関節痛で料理しづらくなりました。それでもやっぱり「食は体の資本」。食べやすく栄養のあるおじやを電子レンジで作りました。
- レシピID:1700006513
- 公開日:2012/11/14
関連情報
- カテゴリ
- おじや
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません