【病気の時も無理なく】納豆しらす簡単おじや レシピ・作り方

【病気の時も無理なく】納豆しらす簡単おじや
  • 約10分
  • 100円以下
Minori_ohisamanotikara
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私が「リンゴ病」に罹患した時、関節痛で料理しづらくなりました。それでもやっぱり「食は体の資本」。食べやすく栄養のあるおじやを電子レンジで作りました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 しょうがは皮をむいて小刻みにします。

    電子レンジ容器に、材料全てを入れます。
  2. 2 ふたをして、電子レンジで2分加熱します。
  3. 3 電子レンジから取り出して、スプーンで混ぜ合わせて完成です。

    器に盛って召し上がれ!!

きっかけ

私が「リンゴ病」に罹患した時、関節痛で料理しづらくなりました。それでもやっぱり「食は体の資本」。食べやすく栄養のあるおじやを電子レンジで作りました。

  • レシピID:1700006386
  • 公開日:2012/11/05
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カテゴリ
おじや
関連キーワード
電子レンジ 病人食 しらす
料理名
Rice-gruel for invalid
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