いかの塩辛と大根で☆さっと作れるおつまみ２種 レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- いかの塩辛 ８０ｇ
- 大根 １０ｃｍ
- Ａ：柚子こしょう 適量
- Ｂ：マヨネーズ 小さじ２
- Ｂ：おろしわさび チューブでも 適量
作り方
- 1 大根は皮を剥いて、８ｍｍ～１ｃｍの小拍子木に切る。
-
2
ボウルに塩辛と［１］の大根を入れて和える。
半分はそのまま器に盛り、上に柚子こしょうを乗せれば
おつまみAの完成。
- 3 残った方にマヨネーズとわさびを加えて和えれば、「おつまみＢ」の出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- 塩辛の和えもの
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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