あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め レシピ・作り方

あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め
  • 約30分
  • 300円前後
ゆなまま1624
ゆなまま1624
カラフルでボリューミーな主菜です♪
ピーマンやブロッコリーを足して頂くと、よりカラフルになると思います(^^)

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ニンジンの皮を剥き、短冊切りにします。
    お好みで乱切りなどでもOKです。
    炒める時間を短縮する為、レンチン(600wで1分程)しておきます。
  2. 2 ①のレンチンの間にキャベツを1.5㎝程の細切りにします。
    こちらもお好みで正方形状などに切って頂いてOKです。
  3. 3 厚揚げを8個に切り分けます。
    こちらもお好みで三角形状などに切って頂いてOKです。
  4. 4 フライパンに油を引いて、豚肉を炒めます。
  5. 5 豚肉に焼き色が付いてきたら、厚揚げを入れます。
  6. 6 更にキャベツを入れて炒めます。
  7. 7 キャベツがしんなりしてきたら、レンチンしたニンジンを入れます。
  8. 8 先に混ぜ合わせておいた☆の調味料を回し入れ、全体的に絡まるよう、混ぜながら炒めます。

    あとはお皿に盛り付けて完成です(^^)

きっかけ

厚揚げ好きな子どもに野菜も食べて欲しくて作りました。 子ども向けにつき、材料を小さめに切ったり、味付けを濃くないようにしましたので、物足りなければ切り方を変えたり、塩こしょうを足してください。

おいしくなるコツ

めんつゆ→大さじ2杯 砂糖→大さじ2杯 うすくち醤油→大さじ3杯 で味付けして頂くと、もっとこってりした感じに仕上がります(^^)

  • レシピID:1690022012
  • 公開日:2022/09/27
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カテゴリ
厚揚げ肉野菜炒め簡単豚肉料理にんじんキャベツ
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つくったよレポート(4件)

  • やっすん
    やっすん
    2022/10/19 13:47
    あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め
    参考にさせて頂きました!ご馳走さまでした☆
  • ごつう
    ごつう
    2022/10/18 07:36
    あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め
    味がよく染み込んで美味しく作れました。レシピのご紹介ありがとうございました!
  • やっすん
    やっすん
    2022/10/08 17:07
    あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め
    参考にさせて頂きました!ご馳走さまでした☆
  • 水晶
    水晶
    2022/10/02 19:41
    あっさり☆厚揚げ入り野菜炒め
    簡単に出来ました♪ごちそうさまでした(*^-^*)

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