居酒屋風!アスパラのネギつくね巻き レシピ・作り方

居酒屋風!アスパラのネギつくね巻き
  • 約30分
  • 500円前後
世界のマルシェ
世界のマルシェ 楽天市場
お肉たっぷり、アスパラで見た目も楽しい、ネギつくね巻きです♪

材料(3人分)

  • アスパラ 5本
  • 合挽肉 250g
  • ネギ(わけぎ) 5本くらい
  • 生姜チューブ 2cm
  • 醤油 小さじ2
  • 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 無香ココナッツオイル 大さじ1
  • ☆料理酒 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆ラカント 大さじ1/2
  • へべす(お好みで) 2切れ

作り方

  1. 1 ボウルに小口切りしたネギ、合挽肉、生姜、醤油、卵、片栗粉を入れて、粘り気が出るまでよくこねます。
  2. 2 茎の固い部分を切り落としたアスパラに、1のお肉を巻いていきます。
  3. 3 フライパンに無香ココナッツオイルを敷いて、コロコロと焼いていきます。
    焼き色がついたら、料理酒を入れて、弱火で蓋をして3分蒸し焼きにします。
  4. 4 キッチンペーパーなどで余分な油を拭き取り、みりん、醤油、ラカントを入れて、照焼にしたら、完成です。
  5. 5 お好みでへべすをそえてください。

きっかけ

まるごとアスパラで、見た目も楽しい一品をと考えました。

  • レシピID:1690009487
  • 公開日:2017/09/10

関連情報

カテゴリ
合い挽き肉アスパラ糖質制限・低糖質
料理名
居酒屋風!アスパラのネギつくね巻き
世界のマルシェ
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