オクラのごまマヨポン和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
オクラは塩少々でもみ、水で洗ってうぶ毛を取ります→ガクを剥きます
鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加え→オクラを1〜2分茹で→水に晒して、ザルにあげます -
2
黒ごまを粗めに擦ります
ボウルに黒ごまと（★）を入れて混ぜ合わせておきます - 3 【手順2】に水気を切ったオクラを入れて混ぜ合わせます
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