★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★ レシピ・作り方

★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★
  • 5分以内
  • 300円前後
yuchikomahi
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めんつゆですぐにできます♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は食べやすい長さに切っておく。ちくわは薄切りに。
  2. 2 鍋にめんつゆと水を入れて火にかけ、ぐらぐらしてきたらほうれん草の茎部分から鍋に入れ、ちくわを入れふたをして2分加熱して出来上がり。

きっかけ

ほうれん草だけだと子供は嫌がりますが、ちくわが入ってるとほうれん草も食べてくれます(^^ゞ

  • レシピID:1690000545
  • 公開日:2011/01/29
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カテゴリ
ほうれん草ほうれん草のおひたし
料理名
ほうれん草のおひたし
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つくったよレポート(6件)

  • きらあ
    きらあ
    2021/04/08 23:05
    ★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★
    ちょっとした副菜に作りました。美味しかったです!
  • ねうしとら子
    ねうしとら子
    2013/06/19 02:45
    ★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★
    かつお節もかけました(*^^*)
    この食感がすごくいいです♡
    ごちそうさまでした♡
  • みえ仔
    みえ仔
    2013/05/29 19:09
    ★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★
    朝食に作りました。美味しかったです。
  • げんきノンタン
    げんきノンタン
    2013/03/26 21:48
    ★簡単☆ほうれん草とちくわのおひたし★
    最近ほうれん草が安くなってきたのでたくさん買って作りました☆葉物は茹でるとたくさん食べられて良いですよね♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)

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