鶏肉とキャベツの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏肉は余分な脂を切り落とし、一口大に切る♪キャベツはざく切り♪
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2
フライパンに油(分量外)をしき、鶏肉を皮目から焼き色がつくまで焼く♪
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3
●とキャベツを加えて強火にする♪
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4
煮立ったらアルミ蓋をして、中火て10-13分煮る♪
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5
器に盛り、粗挽き黒こしょうをかけて出来上がり♪
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キャベツの芯が固い場合は、長めに煮てください