おから入り!明太チーズお好み焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 aをよく混ぜる。
- 2 キャベツは千切りにした後、縦に3等分にする。
- 3 aの中に、キャベツ、明太子、チーズを入れる。生地とキャベツ、明太子がよく絡むようにヘラで混ぜる。
- 4 フライパンに油を熱したら、生地を流し込む。強中火にして、蓋をする。底の縁が狐色を帯びてきたら、裏返す
- 5 もう片面も、狐色に焼く。様子を見ながら、焼き色がついたら完成
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ちゃんこは
*24歳
*カナダ在中
*健康的な、野菜中心の料理が多め
*バリエーションを増やすことが目標!
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