おから納豆サラダ レシピ・作り方

おから納豆サラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
タンパク質豊富なおからを使った1品です!

材料(1人分)

  • おから 50g
  • 納豆 1パック
  • Aごま油 小さじ2
  • Aめんつゆ 小さじ1
  • A酢 小さじ1
  • 小ネギ 1本
  • しらす 大さじ1

作り方

  1. 1 小ネギを輪切りにする。
  2. 2 納豆にAを加えてよく混ぜる
  3. 3 2と、おからと、しらす、小ネギを合わせてよく混ぜる

きっかけ

おからと納豆を合わせてみたらヘルシーなおからの1品ができると思ったから

おいしくなるコツ

おからにめんつゆを直接かけないこと。おからには味が染みやすいので、そうすると1部にだけ味が付きます

  • レシピID:1680010047
  • 公開日:2021/02/11
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