豆苗とちくわの簡単和え物 レシピ・作り方
材料（1皿人分）
作り方
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1
豆苗は根本を切り落として3センチくらいに切る。
だいたい3等分くらい。
耐熱容器に入れてふんわりとラップをしたら500wで1分チン。
-
2
別のボールに★の調味料を入れて混ぜ合わせておく。
ちくわは3ミリくらいに切ってボールにいれる。
-
3
チンした豆苗はササっと流水に当てて、ぎゅっと絞って調味料を入れたボールに加える。
混ぜ合わせて味が薄いようなら麺つゆを足す。
お皿に盛って出来上がり。
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