失敗なし ぷるぷるとりむね肉サラダ仕立て レシピ・作り方

作り方

1. 1 炊飯器があれば炊飯器に入るくらいの水を鍋などで沸騰させる。
2. 2 とりむね肉はジップロックなどの袋に入れ空気をしっかり抜く。
3. 3 沸騰したら炊飯器にお湯を入れ、ジップロックにいれたとりむね肉を炊飯器に入れ蓋をする。
4. 4 だいたい2時間~4時間くらいそのままにしておく。。
5. 5 蓋を開けてみて赤くなってないのを確認し火が通っていたら、食べやすい大きさに薄切りにする。
6. 6 もやしを茹でる。
7. 7 トマトは小さく切る。
8. 8 きゅうりは細切りにする。
9. 9 お皿にもやしをひき、きゅうり、トマト、むね肉を盛り付け、お好みでゴマダレをかけて完成。