ダイエットおやつ、さつま芋もち レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 さつまいもは皮をむき、一口大に切る。水にさらす。その後、600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 2 マッシャーで潰す。片栗粉を加えて、馴染んできたら、牛乳を加える。
- 3 さつまいものタネを一口大に丸める。フライパンにオリーブオイルを引き、中火で焼く。焦げ目がついたら返して、焼き目をつける。
きっかけ
ダイエットおやつを作りたかったから
おいしくなるコツ
砂糖は一切使っていないです。甘さを足したい方は、オリゴ糖が豊富な蜂蜜をかけるとダイエットには効果的です!
- レシピID:1680008778
- 公開日:2020/04/30
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