ブロッコリーとベーコンのカルボナーラ レシピ・作り方
![ブロッコリーとベーコンのカルボナーラ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/21c78cd079dce340307feb9b9a5d48a421ef12f3.63.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
ブロッコリーは小さめの小房に分け、ベーコンは食べやすい大きさに切る。
-
2
スパゲッティを茹でる。
深めの鍋にお湯を沸かして、1%の塩をして、茹で上がりの30秒前にブロッコリーを加えて一緒に茹でる。 -
3
パスタソースを作る。
フライパンにオリーブオイルをいれ、ベーコンを炒めていく。
炒まったら、茹で汁をいれスパゲッティが茹で上がるまで待つ。 -
4
スパゲッティが茹で上がったら、
卵黄を落とし、粉チーズ、塩、黒胡椒で味を調える。 -
5
器に盛り付け、お好みで粉チーズをかけて完成。
きっかけ
栄養価の高いブロッコリーのレシピを考えていたら閃きました^_^
おいしくなるコツ
1、パスタはアルデンテに仕上げること。 2、卵に火が入りすぎないように細心の注意を払うこと。
- レシピID:1680008106
- 公開日:2019/07/01
関連情報
![猫又シェフ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/692aa30e747d42ba0035e5ed7c601e3dc4844236.63.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ビタミンB郡、C、E、βカロテン、カルシウム、食物繊維、葉酸などなど、とにかく栄養がたくさん詰まってます^_^