ヘルシーでもガッツリ!豆腐の肉巻き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
水切りした豆腐を二枚に切り
それを四つ切りにして
8当分する
豚バラは半分に切る。 - 2 豆腐を豚バラで巻いて塩胡椒する
- 3 巻き終わりを下にしてフライパンで焼く
- 4 火が通れば焼肉のたれをかけて完成♡
きっかけ
低カロリー食材でガッツリ食べたくて(^^) 豚バラで巻いても少量^_^
おいしくなるコツ
焼肉のたれじゃなくて甘辛く味付けしたり ポン酢で食べたり味付けで和風にも洋風にもなります(^^)
- レシピID:1680006604
- 公開日:2017/02/19
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