豆腐とお野菜をＭＩＸ☆チキンナゲット レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
-
1
人参はみじん切り。
アスパラは下茹でしてから、
細かく切っておく。
豆腐は、しっかりと水切りしておく。 - 2 ボールに人参・アスパラ・鶏ひき肉・卵・●の調味料・水切りした豆腐を入れ、しっかりと捏ねる。
- 3 よく混ざったら、食べやすい大きさに丸める。ゆるい時は、手に油をつけて丸めると丸めやすいかも。
- 4 3で丸めたものに、軽く小麦粉をつける。
-
5
フライパンに多めの油を入れて、揚げ焼きにする。
きつね色になったら完成です。
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- チキンナゲット
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現在、旦那ちゃんの両親と同居中！！旦那は単身赴任でございます(^^ゞ
美味しく楽しくヘルシーなお料理を作っていきたいと思います。
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＊レシピ中のホームベーカリーは、パナソニックＳＤ－ＢＭＳ104を使用しています。
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ふんわりしているので、食べやすいよ！！
お酒のおつまみにもピッタリ☆