「さつまいも」ヘルシーな大学いも レシピ・作り方

「さつまいも」ヘルシーな大学いも
  • 約15分
  • 100円以下
まるきちくん
まるきちくん
揚げない大学いもです。油を控えたい方向けです

材料(2人分)

作り方

  1. 1 さつまいもを乱切りにしラップに包み電子レンジ600wで5分加熱。
  2. 2 鍋に水、砂糖、しょうゆを入れ中火にかけ沸騰したら3分かき混ぜはちみつを加える。
    タレ完成
  3. 3 ボールに柔らかくなったさつまいもを入れ、タレを絡める

きっかけ

子どものリクエストです

おいしくなるコツ

レンジで加熱しますのでヘルシーです。

  • レシピID:1670027185
  • 公開日:2023/10/05
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