ブロッコリーとアスパラのペペロンチーノ風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリー、アスパラは下茹でしておく
- 2 フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、みじん切りにしたニンニクを入れて熱する
- 3 ニンニクの香りがたってきたらブロッコリー、アスパラを入れて炒める
- 4 塩麹を入れて混ぜて完成
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sara＊
毎日のご飯と、たまにおやつ♡
おしゃれさや写真映えはしないけどありのままのご飯の記録をのせていきます(^^)
3歳の娘と1歳11ヶ月の息子
健康オタクな夫の4人家族です
BLW(赤ちゃん主導の離乳食)やってます
使っている調味料・食品、好きなもののせてます♡
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