サクｯｯと甘～い♡新玉とモロッコインゲンのかき揚げ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
玉葱、人参、モロッコインゲンを細くカット。
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2
(A)を合わせる。
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3
玉葱、人参、モロッコインゲンを入れ、混ぜ合わせる。
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4
１７０～１８０℃に熱した少なめの油へ、上に盛るように入れる。
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5
鍋を傾け、こんがり揚げる。
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6
ひっくり返して、裏面もこんがり揚げる。
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7
しっかり油をきりましょう！
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8
器に盛り付け完成です♡
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関連情報
- 料理名
- かき揚げ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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天つゆで頂くも良し！
お塩で頂くも良し！
サクッサクのかき揚げ、最高に美味しいです(*^^*)