ヘルシーダイエット♡白菜としめじの春雨スープ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
春雨が長いようであれば１０cm程度の長さにカット。
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2
白菜を好みの太さにカット。
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3
人参、ベーコンを５mm程度の太さにカット。
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4
しめじの石づきをカット。
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5
(A) を合わせ火にかける。
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6
１～４の具材投入！
中火で５分程度煮る。
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7
器に入れ、いりごまをトッピング♡
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8
お好みでごま油もトッピング！
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9
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- 春雨スープ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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沢山の野菜と頂く事で、カロリーも抑えられるので、ダイエット食にもいいですよ(^^)