ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ レシピ・作り方

ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ
  • 約10分
  • 100円以下
Louis1226
Louis1226
一人ご飯によく作ります♬
ラーメンより低カロリーで、辛いものが食べたいときに!

材料(1人分)

  • チャプチェ麺 (春雨でも良い) 5~6g
  • ニラ 1~2本
  • 豚ひき肉(入れなくてもよいお好みで) 10g
  • 1個
  • 450cc
  • ★ダシダ (ウエイパーや鶏ガラの素でも) 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★料理酒 小さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • 唐辛子粉 適量

作り方

  1. 1 チャプチェ麺(タンミョン)を使う場合は、少し固めに茹でておく。春雨の場合も
    戻しておく。
  2. 2 スープを作る。
    水を沸騰させ、豚ひき肉と★の調味料と唐辛子粉ほんの少しを入れて少し煮立たせる。
  3. 3 煮立ったところで、めんとニラをいれてひと煮立ちしたところで、火を止めて溶き卵を回し入れる。

    最後にもう少し辛いものが好きな方は、唐辛子粉をひとふりかけて下さい♬

きっかけ

ダイエット中にラーメンが食べたくなった時に思いついた、食べる春雨スープです♬

おいしくなるコツ

最後にかける唐辛子粉の量で辛さを調節して下さい。 スープを作るときに、隠し味でちょこっと味噌をいれても美味しいです!

  • レシピID:1090004057
  • 公開日:2012/06/21

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の麺春雨スープ昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
ダイエット 簡単 昼ごはん 辛いもの
料理名
ピリ辛春雨スープ
Louis1226
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(8件)

  • もんこ620
    もんこ620
    2020/10/20 15:43
    ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ
    美味しかったです!麺を茹でないのが楽!
  • toku-jiro-0707
    toku-jiro-0707
    2020/04/09 12:49
    ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ
    豚バラで作りました。美味しかったです。ごちそうさまでした。
  • ビッギーバック
    ビッギーバック
    2019/05/20 06:54
    ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ
    残り物の焼き豚とほうれん草、春雨、卵で作ってみました。朝から栄養たっぷりなスープで食欲が出ました!
  • yoshi20000
    yoshi20000
    2017/04/23 14:06
    ダイエット中に!☆ピリ辛春雨スープ
    タマゴ入れ忘れちゃいました!! 次回は入れます( ̄^ ̄)ゞ

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る