お弁当★切り干し大根リメイク！混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
切り干し大根の煮物をある小さくカットする。
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2
ご飯と混ぜ合わせる。
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3
鮭(残り物、ほぐし身缶詰)などあれば...
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4
一緒に混ぜ合わせる。
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5
お弁当箱に詰め、いりごまと刻み海苔をトッピング。
完成です♡
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6
①～⑤組み合わせ
２３品目の栄養たっぷり弁当♡
①ヒジキ煮の卵焼き
②Mixベジタブルのマヨネーズ蒸し
③チーズはんぺんステーキ
④オクラと沢庵の肉巻き
⑤切り干し大根の混ぜご飯
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関連情報
- 料理名
- 混ぜご飯
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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鮭に塩気があるので、味付けナシでも美味しいですよ！