ほんのり香る松茸風味♡玉葱ときのこの和風汁 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
しいたけは軸をとって薄切り。
舞茸はほぐして、しめじはイシヅキをカット。
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2
玉ねぎを２～３mmカット。
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3
人参でちょっとした飾りつけ♡
薄くカットした人参を型抜きで花形に！
・なくても全然OKです、
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4
★印調味料を合わせて火にかける。
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5
材料全て入れて煮る。
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6
玉ねぎが透き通ったら完成です♡
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関連情報
- 料理名
- きのこ汁
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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不溶性食物繊維で腸内環境整えて有害物質排出へ！
生活習慣病予防＆ついでに玉葱で血液サラサラに♡
きのこは毎日取り入れたい食材ですね！