安うま バンバンジー レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 鶏肉を半分に切り、耐熱皿にのせて酒と塩コショウをし、ラップをかけてレンジで４，５分中まで加熱
- 2 冷めたら皮を外して、手でほぐす
- 3 鶏肉とタレをよく混ぜ合わせる
- 4 器に細切りレタスと一緒に盛り冷蔵庫で冷やす
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