フワフワ親子丼♫ レシピ・作り方

フワフワ親子丼♫
みい☆223
みい☆223
スピード料理で簡単です^^

材料(1人分)

  • ご飯 200g
  • 鶏もも肉 75g
  • さやえんどう 3さや
  • 2個
  • たまねぎ 1/4個
  • かつおだし  割りした調味料↓ 少々
  • 醤油        〃 大さじ1
  • 砂糖        〃 大さじ1/2
  • みりん       〃 大さじ1
  • 酒          〃 大さじ1/2

作り方

  1. 1 鍋に割り下の調味料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせたら火を止めてそのまま置いておきます
  2. 2 玉ねぎは皮をむいて薄切りに、さやえんどうは筋を取りさっと茹でる
    鶏肉は皮と余分な脂を除き、一口大に切る
  3. 3 親子鍋に割り下・鶏肉・玉ねぎを入れて火にかけます。沸騰したら火を弱め、鶏肉に火が通るまで煮ます。
  4. 4 鶏肉に火が通ったら、溶き卵を回しいれて全体をとじ、さやえんどうを散らす
  5. 5 卵の火の通り具合がお好みの加減になったら、丼によそっておいたご飯の上へ乗せます。

きっかけ

家にある材料で食事をつくりたかったので

  • レシピID:1670009046
  • 公開日:2012/09/13
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