ふわふわ.。o○豆腐の唐揚げ レシピ・作り方

ふわふわ.。o○豆腐の唐揚げ
  • 約30分
  • 300円前後
cota.cota
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揚げ物だけどカロリーオフ。でも味は唐揚げの味付けなので食べごたえあり!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豆腐の水切りをしっかりする。
    今回は豆腐にキッチンペーパーを巻き、上にボールをのせて水を入れ重石をしました。
    レンジ加熱でもOK
  2. 2 水切りした豆腐を手でぐちゃぐちゃに潰し、塩、コショウ、玉ねぎみじん切りを入れてよく混ぜ、片栗粉も入れてさらによく混ぜる。
  3. 3 丸く形成したら唐揚げ粉をまぶし170度の油できつね色になるまでしっかり揚げたら完成。
    粉をまぶすときビニール袋を使うと便利です。

きっかけ

夫考案

おいしくなるコツ

ウスターソース、ケチャップを付けるとおいしいです。

  • レシピID:1670005966
  • 公開日:2011/11/28
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その他のから揚げ
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ダイエット 豆腐 唐揚げ 減量
料理名
豆腐の唐揚げ
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