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*鶏ささみのサラダ* レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
*鶏ささみのサラダ*

たくさん食べてもヘルシー♪
簡単に作れるサラダレシピ★

作り方

  • 1

    鶏ささみは、3等分の厚さにスライスし耐熱皿に並べ、酒をふりかけラップをしてレンジで約2分加熱する。

  • 2

    鶏ささみを冷ましている間に、レタス、トマト、アボカドを切る。
    鶏ささみを手で細かく裂く。

  • 3

    お皿にレタス、アボカド、鶏ささみ、トマトの順にのせて、ごまだれドレッシングをかけて出来上がり♪

きっかけ

冷蔵庫にあった食材で作ってみました!

おいしくなるコツ

ささみは加熱した後、水でサッと洗い水分をとってください。

登録されているカテゴリ

食材:
> 鶏肉 > ささみ

レシピID: 1670005446

公開日:2011.11.01

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つくったよレポート 6件(6人)

  • 2018.03.09

    彩りもよく、美味しいサラダでした!また作ります。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2017.06.23

    安いささみと、ミョウガ、きゅうりで。大人の一品ができました。ささみはタンパクだけど、美味しいですね。ごちそうさまでした。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2016.05.10

    水菜で〜♡アボカドなしですが美味しかったです♪(´ε` )アボカドあったらさらに美味しいだろうなぁ♡次回リベンジしたいです!

    美味しそう!次はアボカド入りで作ってみて下さい(^^)レポートありがとうございます☆

    お返事を見る

  • 2014.05.20

    副菜としてではなく、メインになってもいいと思うくらい、お腹も味覚も満足できました♪

    満足していただけてとてもうれしいです^^
    ギンガムチェック0135さん、ありがとうございます☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
鶏ささみのサラダ

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