オクラとモロヘイヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラのヘタを取り、耐熱容器に入れてラップをかけて、電子レンジ600Wで40秒加熱する
- 2 モロヘイヤを湯がき、一口サイズに切る
- 3 オクラを一口サイズに切る
- 4 材料を全て混ぜたら完成です★
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