お好み焼き風♪蒸し野菜☆ レシピ・作り方

お好み焼き風♪蒸し野菜☆
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フライパンで野菜を蒸して、卵を入れて、お好みソースを掛けたら、ヘルシーお好み焼きの出来あがり☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは1センチ角程のざく切りにし、人参は薄切りにする。
    玉ねぎも薄切りにする。
    卵はほぐしておく。
  2. 2 フライパンに、クッキングシートを敷き、野菜を乗せ、蓋をする。
  3. 3 途中かき回しながら、10分ほど弱火に掛ける。
  4. 4 野菜がしんなりしてきたら、卵を回し入れ、卵が半熟で固まるくらいまで、再度蓋をし、加熱する。
  5. 5 最後に、お好みソースを掛けて出来上がり☆

きっかけ

蒸し料理が食べたくて作りました。

  • レシピID:1660006372
  • 公開日:2013/06/17
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カテゴリ
キャベツ
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お好み焼き 蒸し 野菜 キャベツ
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