鶏肉と南瓜とほうれん草の豆乳炒め^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、横半分に切り、1cm幅に切ります。
ほうれん草は、5cm幅のザク切りにします。 - 2 かぼちゃは、小さめの一口大の乱切りにして、600Wのレンジで5分加熱します。
-
3
フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒め、
塩コショウを振ります。 - 4 ほうれん草を加え、中火で2分炒めます。
- 5 かぼちゃと☆の調味料を加え、中火で2分炒めます。
- 6 ★を加え、中火で1分炒めれば、出来上がりです^_^
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
