５分！？鶏ひき肉&ほうれん草の炒め物♪（バター） レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
-
1
フライパンにバターを入れて、中火で点火。溶けて来たら、肉を広げて同時にバターを広げる。面倒でも肉は裏返して焼くと早い。
*溶ける間も、ほうれん草の根を切り落とす等の作業時間に充てる -
2
パプリカを食べ易く切って加える。全体を混ぜる。ほうれん草を食べ易く切って、茎の方から加える（葉は後から）。
*切れた順にフライパンに加えてOK - 3 肉の色が変わったら、ニンニク醬油と葉を加えて混ぜ、しんなりしたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
