まな板なし5分!?カラフル野菜で❤・・❤しらす粥♪ レシピ・作り方
- 5分以内
材料(1人分)
作り方
-
1
☆を小鍋に入れて、中火で点火。パプリカを料理バサミで小さく切り落として加える。全体を混ぜる。ニラも料理バサミで切り落として加える。
もったりしたら出来上がり。
きっかけ
病人食のイメージもあるお粥を、見栄え良く、栄養価を上げて美味しく。
おいしくなるコツ
大匙山盛り1位ですが、魚タンパク質やカルシウムも摂れるので、多めでも良いでしょう。
- レシピID:1650022971
- 公開日:2022/09/09
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