とろみで食べやすい❤夏野菜の炒め物♪（中華だし） レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
- 1 フライパンに★を入れて、中火で点火。ナスを半月切りで重ならないように加える。キュウリを乱切りで加える。
- 2 ◇を混ぜる。そこに、パセリを料理バサミ等で、みじん切りして加えておく。
- 3 トマトを乱切りし、種以外を１．に加え、全体を混ぜる。ナスに生っぽい部分があったら、油が沁みやすい位置に動かす。ハムを重ねたままで短冊切りして、ほぐして加える。
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4
火を止めて、２．を再度混ぜてから全体に絡める。
*３．の時点で火が強いと感じたら、弱めます。見極めは、コーン等のこんがり具合いです。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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