レンジでかんたん！ハンバーグカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍野菜を30分から1時間冷蔵庫で解凍します
   （冷凍庫からそのまま出す場合は、加熱時間を長めにし、混ぜながらチンしてください）
2. 2 耐熱皿に
   ・野菜・水100〜120ml
   を入れ、500Wで5分チンします
   （野菜から水分が出るので、水はものによって調整を。水の量で、サラサラにしたりスープにしたりできます。）

   

3. 3 ルーを割り入れ、よく溶かしたら肉などの具材を入れ、500Wでまた5分チン。

   

4. 4 肉にしっかり火が通ったら完成！
   ご飯を準備して、出来上がりです。

   

5. 5 温めたハンバーグを乗せたらハンバーグカレーになります。