５分！？豆乳でヘルシー❤ミント&柚子皮のチャイ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ◆豆乳 ２００ｃｃ
- ◆三温糖（代用可） 大匙１位
- ミントの葉 ５枚位
- 柚子の皮 ４分の１個分位
- ＊お茶パックを使用すると楽です
作り方
- 1 ◆を小鍋に入れて、中火で点火。ミントは２～４つに千切って、柚子は親指の爪程度に千切って、お茶パックに詰めて加える。お茶パックをスプーンで突くようにしてエキスを出す。
-
2
お茶パックを取り出し、カップに注ぐ。
＊煮だす時間は、余りかかりません。グツグツさせて、トントン叩くので、あ～、もう飲みたいと感じた頃で丁度です（腹時計な感じ）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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