まな板なし5分!まぐろたたき納豆ご飯♪(柚子胡椒) レシピ・作り方

まな板なし5分!まぐろたたき納豆ご飯♪(柚子胡椒)
  • 5分以内
  • 300円前後
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
200円程度です❤・・❤ご高齢でも元気な方の健康の秘訣が「まぐろ」みたいなので作ってみました♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ◆を混ぜる。
  2. 2 器にご飯をよそって、1.をかける。マグロを乗せる。ガリをトッピングする。パセリを飾る。

きっかけ

体に良さそうなので、納豆ご飯に「まぐろ」を加えてみました。

おいしくなるコツ

ガリ効果もあり、混ぜてしまえば、醤油なしで大丈夫ですが、習慣で醤油が無いとピンと来ない場合は、少しお使い下さい(分量外)。

  • レシピID:1650014654
  • 公開日:2020/07/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり食物繊維の多い食品の料理包丁を使わない料理5分以内の簡単料理納豆
関連キーワード
まな板なし包丁超早い5分納豆ご飯丼物安い 簡単彩り綺麗ヘルシー寿司ガリまぐろたたき パセリDHA柚子胡椒朝夜食昼ブランチい魚 イソフラボン減塩ダイエット若さ発酵食品
料理名
まな板なし5分!まぐろたたき納豆ご飯♪(柚子胡椒)
ジョン・リーバス
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る