簡単弁当(インゲン肉巻き) レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚バラ肉薄切り 2枚
- インゲン 8本
- オレガノパウダー 少々
- 岩塩 少々
作り方
- 1 豚バラ肉薄切りを1枚広げて、オレガノパウダーと岩塩を振りかける。
- 2 1にインゲンを4本横に乗せて、巻く。これを2個作る。
- 3 フライパンを強火で熱して、焦げ目がつくように焼き付ける。
- 4 焦げ目がついたら、耐熱皿に乗せて、レンジ600W1分加熱したら出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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