GOHANで炊くもち麦入り飯 レシピ・作り方
材料（5人分）
- 白米 2合
- もち麦 1/2合
- 水 3カップ
作り方
- 1 白米を洗って、3カップの水を入れ、もち麦を1/2合入れ浸水10分おく。
- 2 強火にかけ、沸騰したら蓋をして、中弱火で4分加熱。
- 3 火を止め、10分後蓋をとり混ぜて、さらに蓋をして10分蒸らして出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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