5分!?ダシダで❤ニラ&ハム&ネギのミルク粥♪ レシピ・作り方

5分!?ダシダで❤ニラ&ハム&ネギのミルク粥♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
ダシダ効果なのか、想像より美味しいです♪サンプルは雑穀ご飯です❤・・❤

材料(1人分)

  • ◆水 100cc
  • ◆牛乳 160cc
  • ◆ダシダ 小匙1位
  • ◆温かいご飯 1膳
  • ロースハム 2枚
  • ネギ 3分の2本
  • ニラ 1本位
  • 塩胡椒(挽き立てが美味しい) 少々

作り方

  1. 1 ◆を鍋に入れて、中火で点火。ハムを食べ易く切って加える。ネギを斜め切りで加える。ネギの生っぽさが薄れたら、ニラを食べ易く切って加える。塩胡椒で味を調える。
  2. 2 ★ニラは、料理バサミで切っています。早いです。
    ★ハムは重ねたまま半分に切り、重ねてから1cm幅程度に切って、ズラしながら加えました。

きっかけ

豆乳の、ご飯スープを知ったので、具材も変えて粥にしました。

おいしくなるコツ

ニラは、ビタミンCとカロテンを両方含み、ビタミンBも含み、スタミナ食材でもあります。 ネギは温め素材として好まれ、牛乳でカルシウム。 でも、お粥なのに元気が出る素材でアレンジOKです。

  • レシピID:1650013662
  • 公開日:2020/04/25
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カテゴリ
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料理名
5分!?ダシダで❤ニラ&ハム&ネギのミルク粥♪
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